Pri vadbi si želimo zagotoviti, čim boljše trenažne pogoje, omogočiti varno izvajanje tehnike pa vseeno, približati učence tisti stopnji aktivnosti, ki je potrebna za rekreativno ali tekmovalno vadbo borilnih športov. Za osnovno vadbo udarjalnih tehnik potrebujemo Modri komplet: boksarske rokavice, ščitnik za zobe in podrokavice ali bandaže (za zaščito zapestja). Kasneje ta komplet lahko nadgradimo z višjim zelenim ali rdečim kompletom, možno pa je dodajati k svoji opremi vsako zaščitno trenažno sredstvo posebej. Nekako logično temu sledi ščitnik za golenice, ščitnik za genitalije, s prebujanjem tekmovalne želje se pojavi potreba za zaščitno čelado, posebnim specializiranim športnim obuvalom in notranjo (obuvalo) bandažo za gleženj in nart.


Dobro boksati (z rokami in nogami) se naučimo šele obuti in če ste spremljali olimpijske igre ste videli da so vsi boksarji boksali obuti. Zgornji del dresa - majica brez rokavov je boksarska, spodnji del pa so ohlapne hlače, močno podobne tistim v kikboksu. Rokavice so malo bolj ojačane, čevlji pa s trdim (tekmovalni - na sliki) ali mehkim (vadbeni) podplatom kar nam omogoča izjemno učinkovito zaustavljanje nasprotnika z nogami. Zaradi tega ne rabimo posebej povijati stopal kot v kontaktnih bosonogih disciplinah.